Løbe-fitnes og skigymnastik!

OBS! Med baggrund i regeringens skærpede Covid19-retningslinjer er vi desværre nødt til at aflyse al fremmøde-gymnastik og løbefitness. Men du kan deltage i gymnastikken hjemmefra via Zoom.

Se mere her!

Når forholdene atter bliver normale vil der være skigymnastik hver mandag 19:15-20.30 og onsdag kl. 17:15-18.30 i kasserne-hallen ved Odense Squashcenter.
Desuden regner vi med at starte løbefitnes hver torsdag kl. 18:00.

Om løbefitness: 
Hver torsdag vil vi mødes kl 18.00 forskellige steder i Odense. Den følgende time vil vi bruge byen og naturen som træningsforum. 
Det er et tilbud til begynderen og den let øvede løber, så det forventes ikke at du kan løbe mere end 2 km sammenhængende. 

Træningen vil både være kondition, styrke, balance og løbeteknik – på et niveau hvor alle kan være med!
Du skal ikke være bekymret for at fryse – vi skal nok holde jer i gang!

Når løbefitness starter kan du tilmelde dig via ovenstående link for hver træning, hvor der også vil blive skrevet hvor mødestedet er. Holdstørrelsen vil afhænge af de gældende coronaretningslinjer. Du skal selv tage en refleksvest med, og evt. lys hvis du har det. 

Vi glæder os til at se jer!
Instruktørerne Emma, Ida & Pernille