Sommergymnastik

Udendørs træning med Andreas i flotte naturrige omgivelser, der trodser vind og vejr

Træning i det fri er blevet et hit for os dansker, og det synes jeg bestemt, vi skal udnytte – især i denne tid, hvor vi ikke har mulighed for at rejse uden for landets grænser.

Jeg synes, det kunne være spændende og sjovt at lave et udendørs træningshold indtil sæsonen for skigymnastik starter igen. Det vil også give mulighed for, at man ser nogle flere mennesker og plejer sine fællesskaber.
Til start vil træningen være en gang om ugen – med mulighed for flere.
Dette er en rig mulighed for at afprøve en anderledes og sjov træning, hvor der skal laves kreative løsninger, så vi kan komme i form og få en masse frisk luft.

Kort om træningen:
Hver træning varer ca. en time, og vil indeholde en opvarmning, styrkedel samt en konditionsdel. Så der vil være rig mulighed for at mærke, man har brugt kroppen igen. Jeg vil selvfølgelig sørge for, at træningen bliver tilpasset de individuelle niveauer, så der er plads til alle.
Det vil forgå om mandagen kl. 19-20, første gang d. 8/6-2020. Vi fortsætter til den indendørs træning starter medio September.

Så kom og giv den gas med mig – Så kommer vi stærkere ud af Corona.
Der vil være en begrænsning på 20 deltagere og det koster 25,- kr. pr. gang at deltage.
Mvh. Andreas

Mødested ved Søpavillonen på Stige Ø.

Der kræves tilmelding klik her!